第0天   拉萨集结 （拉萨接火车/飞机）     含：住宿        

【行】游客【自费】乘飞机或火车抵达拉萨，由我社工作人员接机或接站前往成都市区入住酒店，后自由活动

温馨提示：抵达酒店后，建议您根据到达时间的早晚安排你的游览行程。

★ 如您是早航班抵达拉萨，建议您可以自行前往洋溢着拉萨井特有的喧嚣和随意的【八角街】。

★布达拉宫是当地藏传佛教信众心中的普陀，藏语称为“赞姆林坚吉”，意思是价值抵得上半个世界。建筑整体主要由中央的红宫和两侧的白宫组成，另外还有雪城和宗角禄康公园等附属建筑。
门票：旺季（每年5月1日至10月31日）200元/人次，且需要预约；淡季（11月1日至次年4月30日）100元/人次，不需要提前预约。旺季门票预约：可以现场，也可以网上。现场需要先去窗口拿到预约排队序号（每天300号），第二天再凭排队序号前去预约门票（每天2300张票），第三天凭票参观。而且参观时间要严格按照要求，晚五分钟都不行。网络售票可购买7日内下午13:00-16:00的参观门票。

★ 如您是晚航班抵达成都，建议您可以前往八角街的附近酒吧，体验拉萨的夜生活，晚上的拉萨灯火辉煌，您可以边品美酒，与朋友谈天说地，边欣赏美景，岂不优哉乐哉。

【吃】早餐：自理，中餐：自理，晚餐：自理。

【住】指定住宿：金水大酒，殿影，昆城，拉沙河酒店

第一天  拉萨--尼洋河--林芝（八一）--鲁朗    今日海拔：2700

【拉萨---鲁朗】  

【行】拉萨出发，走川藏公路，翻越第一座高山--米拉山（海拔 5033 米），走过秀美的尼洋河风光。在巴河桥头分路，前行 44 公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，海拔 3500 米，面积 27 平方公里。过千里桃花林灵芝，品尝地道的鲁朗石锅鸡，入住鲁朗

思金拉措：西藏财神湖，神湖往东望去的山脉上驻有十六尊罗汉，东南边还可看见雪域著名的摸顶山，供世人膜拜。传说祭拜此神山不仅能积累福运。思金拉措神湖的南边山脉供奉的曼陀罗，西边山脉大象背上的宝座。 山的左边可供祭拜黑湖及山的右边是前往神湖参观旅游的路口。在它的四周小湖泊星罗棋布，每个湖泊都有不同的象征意义和历史渊源，还有显灵的传说。在东面有象征五飞天的五个小湖，南面有象征六趣的六个湖，西面有象征八尊古如（莲花生大师八大变化身）的八个小湖，北面有象征“三怙主”的三个小湖。

尼洋河，是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江。是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

318国道和拉林高等级公路缘着其河岸行进。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：鲁朗石锅鸡

【住】指定入住：德吉家庭旅馆、桑吉卓玛家庭旅馆、阿佳其美家庭旅馆、尼玛次仁旅馆、平措大叔家庭旅馆（鲁朗住宿条件简单）

第二天  鲁朗旅游小镇--米堆冰川--然乌湖-八宿  今日海拔：3700

【鲁朗----八宿】  

【行】从鲁朗出发，途经绝色然乌湖：冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池” 草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，环湖有几十个大小不一的藏族村落，是人文与自然和谐共存的教科书！翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。经过美丽的米堆冰川到达八宿入住

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

林芝鲁朗：鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。每年3月开始漫天桃花，千里桃花林是摄影爱好者必到之处，这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：风情平安饭店（新老店）、蓝湖驿站（草原总店）、云南人家主题酒店、印象酒店 

第三天   八宿--九十九道湾--邦达--芒康--巴塘  今日海拔：2700

【八宿----巴塘】  

【行】八宿出发经318公路经东达山，看到邦达草原气温可达摄氏零度。可是在澜沧江和怒江江畔却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏近2500米。一路蜿蜒地上坡到了怒江七十二拐。翻越横断山最大的天险--业拉山，过拉乌山（4376米）笼驶向318川藏线和滇藏线汇合地--芒康。成群的牛羊在这里游荡觅食，偶尔有藏原羚出没。

“怒江72拐”：在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也称“川藏99道弯”。这段路长约12公里，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米

邦达大草原：这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线。机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。邦达机场的建成，大大缩短了昌都至成都的行程与时间。以往从昌都至成都的公路长达1200公里左右，须翻越五、六座大雪山，跨过澜沧江、金沙江、雅砻江与大渡河等大河深谷，起码要三、四天的时间。如今不到2小时的空中航程就能轻易翻过横断山脉来往于邦达与成都之间，极大地加强了昌都与内地的经济联系与文化交流，有力地促进了昌都地区社会的发展。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：君悦酒店/西行驿站大酒店/巴安印象酒店/君道鹏城酒店/金弦神音假日酒店

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第四天   巴塘--理塘—新都桥（公里数：323km）   今日海拔：2700

【巴塘----新都桥】  

【行】自“弦子之乡”--巴塘出发途经“悬在高空的城市”、“世界高城”--理塘；金沙江、澜沧江、怒江，呈平行竞流之势，构成所谓“两山夹一江，两江夹一山”。抵达新都桥入住

游您所想：这将是一道精心呈现的视觉大餐与悦游盛宴，千姿百态的民居建筑，让人流连在现实与梦境之间。稻城亚丁，在晨曦的阳光中，映出亮丽的色调，碧玉般的绿野，宁静的小河，缓缓流去，更多不知名的野花在阳光下摇曳生姿，令人眩目。随着太阳的升起，山谷里的云气渐渐升腾起来，飘渺的云气衬着金色的雪峰……

格聂神山：海拔6204米，位于甘孜州理塘县西南部；距县城110公里，该山冰碛地貌发育较全，终年冰雪覆盖，系康巴南部第一高峰四川省第二高峰，属我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，整个神山的一草一木，一石一水都有她的神秘传说

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：美域大酒店、凯逸大酒店、天悦大酒店、渝新大酒店、大观景酒店

第五天  新都桥-折多山-康定-成都      今日海拔：2600  414km   

【新都桥——成都】

【行】早晨乘车从誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”新都桥出发，藏族风情便跃入眼帘，藏寨、草原、牦牛、蓝天、白云、小溪、胡杨……，美不胜收，越过川藏南线第一座高山--折多山（垭口海拔4298米），来到著名的泸定桥（门票：自愿自理）桥长103.67米，桥身由13根碗口粗的铁环相扣。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日，为这座古老的索桥增添了光彩。经闻名天下的"雨城"雅安，抵达成都

新都桥：新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”

剪子弯山：藏语名字叫“惹玛那扎”，意为羊子山口。山口海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。

这个山口当地藏民把它叫作羊子山口，源于一个历史传说：相传三世达赖历经艰难险阻进京去朝见皇帝归来时，在渡雅砻江时险些掉进江里，在护法神阿苦当吉的全力护卫下，才得脱险，当走到山口时，他的坐骑神羊累了，需要休息，于是达赖一行就在这里休息。各路护法神在接受达赖评功论赏时，阿苦当吉却遭到冷落，于是心直口快的阿苦当吉不想护送达赖回到拉萨去，达赖为了表示歉意说你一路护驾有功，并敬献哈达以示感谢，达赖说回拉萨已没有你的寺院了，这山背面有个寺院就作为供奉你的寺院吧！这就是我们下面要去参观的郭沙寺。这个山口也因羊累了在此休息而得名羊子山口。更是由于三世达赖在此休息过，方圆百里藏民把它奉为神山。您看，那里挂满随风飘运的经幡，那些五色纸印着马和经文的方块纸叫“隆达”意为风马，就是当地藏民为祈祷全家一年平安和外出顺利，每年新年伊始到此挂经幡，经过这里的人就撒五色风马纸，用风力飘动经幡、飘飞风马纸，向神灵传递祈祷的语言。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理 晚餐：自理

【住】成都不含酒店，如果拉萨无需住宿可顺延至成都

。(蓝鸿大酒店、凯宾连锁酒店乐怡店、精途酒店、索尔特酒店、小憩驿站成都南域店、宜必思永丰店。)

温馨提示：因318川藏线路特殊，时间长，路况复杂，建议返程或后续行程预留1--2天缓冲时间，因不可控因素产生的各方面损失费，由游客自已承担。另外因不可控因素导致线路不畅，发团方有权对线路进行调整。