第o天   成都集结 （成都接火车/飞机）         含：住宿       

【行】游客【自费】乘飞机或火车抵达天府之国－成都，由我社工作人员接机或接站前往成都市区入住酒店，后自由活动

温馨提示：抵达酒店后，建议您根据到达时间的早晚安排你的游览行程。

★ 如您是早航班抵达成都，建议您可以自行前往洋溢着成都市井特有的喧嚣和随意的【锦里】、逛逛热闹的【春熙路】。

★ 如您是中午航班抵达成都：可以前往【蜀九香火锅】，给味蕾来一次麻辣诱惑，餐后建议您前往老成都惟一遗留下来的清朝古街道－【宽窄巷子】，【泡茶馆】，【听川剧、看变脸】，把自己埋在藤椅里，享受艳羡的成都节奏，选择携程为您精选的【小吃套餐】，品味这慢悠悠的时光。

★ 如您是晚航班抵达成都，建议您可以前往成都的附近酒吧，体验成都的夜生活，晚上的成都灯火辉煌，您可以边品美酒，与朋友谈天说地，边欣赏美景，岂不优哉乐哉。

【吃】早餐：自理，中餐：自理，晚餐：自理。

【住】指定入住成都度假酒店。(蓝鸿大酒店、凯宾连锁酒店乐怡店、精途酒店、索尔特酒店、小憩驿站成都南域店、宜必思永丰店。)

第一天  成都-康定-折多山—新都桥     今日海拔：2600  414km 

【成都——新都桥】

【行】早晨乘车从成都出发，经闻名天下的"雨城"雅安，来到红色名城--泸定，然后沿大渡河逆流而上，来到著名的泸定桥（门票：自愿自理）桥长103.67米，桥身由13根碗口粗的铁环相扣。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日，为这座古老的索桥增添了光彩。越过川藏南线第一座高山--折多山（垭口海拔4298米），藏族风情便跃入眼帘，藏寨、草原、牦牛、蓝天、白云、小溪、胡杨……，美不胜收，誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”--新都桥

新都桥：新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”

剪子弯山：藏语名字叫“惹玛那扎”，意为羊子山口。山口海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。

这个山口当地藏民把它叫作羊子山口，源于一个历史传说：相传三世达赖历经艰难险阻进京去朝见皇帝归来时，在渡雅砻江时险些掉进江里，在护法神阿苦当吉的全力护卫下，才得脱险，当走到山口时，他的坐骑神羊累了，需要休息，于是达赖一行就在这里休息。各路护法神在接受达赖评功论赏时，阿苦当吉却遭到冷落，于是心直口快的阿苦当吉不想护送达赖回到拉萨去，达赖为了表示歉意说你一路护驾有功，并敬献哈达以示感谢，达赖说回拉萨已没有你的寺院了，这山背面有个寺院就作为供奉你的寺院吧！这就是我们下面要去参观的郭沙寺。这个山口也因羊累了在此休息而得名羊子山口。更是由于三世达赖在此休息过，方圆百里藏民把它奉为神山。您看，那里挂满随风飘运的经幡，那些五色纸印着马和经文的方块纸叫“隆达”意为风马，就是当地藏民为祈祷全家一年平安和外出顺利，每年新年伊始到此挂经幡，经过这里的人就撒五色风马纸，用风力飘动经幡、飘飞风马纸，向神灵传递祈祷的语言。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理 晚餐：自理

【住】指定入住：美域大酒店、凯逸大酒店、天悦大酒店、渝新大酒店、大观景酒店

第二天   新都桥--理塘--桑堆--稻城         今日海拔：2600 

【新都桥---稻城】  

【行】，穿越高尔寺山隧道，经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，穿越理塘遂道，经高原明珠、世界高城--理塘县（县城海拔4014米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越形似兔子的兔儿山(垭口海拔4696米)，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，有1145个大大小小的海子以及数以亿计的花岗岩冰川漂砾，其规模、密度堪称国内之最。被形象地称为“天外星球，千湖之山”。

海子山自然保护区：位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。总面积3723平方公里，其中理塘县约占2/3，稻城县约占1/3。保护区最低海拔3400米左右，最高海拔5050米，平均海拔4000米，保护区是古地中海随喜玛拉雅山系隆起而抬升起来的高原丘陵，是青藏高原的一部分，保护区1/4为原古地中海海底石砾堆积，1/4为川滇高山枥---扬树，冷云杉等主要树种组成的原始森林，2/4是高寒湿地—草甸----灌丛。区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的

香格里拉镇：是“中国香格里拉生态旅游区”的核心，“香格里拉之魂”，是拥有完美自然精致，浓郁康巴风情、优越生态环境与完美旅游服务设施的国际精品旅游小城镇，是稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇。香格里拉镇位于稻城县南部，大部分地区海拔为2700-3500米左右，集镇用地海拔约2800米。乡域内山脉纵横延绵。除仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪山以外，乡域内主要山峰有额翁山、瓦冲山等。境内河流主要有俄初河、赤土河。全镇461户，村内人口2771人，以藏族为主。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：泰天大酒店/天空假日酒店/格兰纳达大酒店/兰卡假日酒店/迹墨主题酒店/祥弘大酒店

第三天   稻城--亚丁村—亚丁村            今日海拔：2700

【稻城亚丁一日游】  

【行】

1、游览线路参考：景区观光车～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。（原路返回亚丁村）

2、①冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步）；②络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时。

3、络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常的高，须根据自身实际情况选择骑马前

往游览。

亚丁风景区：位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积6.84万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。

由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统。被国际友人誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：大自然营地酒店/格绒民居/丁杰东民居/扎西卓姆酒店/美朵丽森酒店丽森家店

第四天   亚丁--理塘--巴塘（公里数：323km）     今日海拔：2700

【亚丁----巴塘】  

【行】途经“悬在高空的城市”、“世界高城”--理塘；激越而行“弦子之乡”--巴塘；是四川进入西藏之前的最后一个县城，金沙江、澜沧江、怒江，呈平行竞流之势，构成所谓“两山夹一江，两江夹一山”。

游您所想：这将是一道精心呈现的视觉大餐与悦游盛宴，千姿百态的民居建筑，让人流连在现实与梦境之间。稻城亚丁，在晨曦的阳光中，映出亮丽的色调，碧玉般的绿野，宁静的小河，缓缓流去，更多不知名的野花在阳光下摇曳生姿，令人眩目。随着太阳的升起，山谷里的云气渐渐升腾起来，飘渺的云气衬着金色的雪峰……

格聂神山：海拔6204米，位于甘孜州理塘县西南部；距县城110公里，该山冰碛地貌发育较全，终年冰雪覆盖，系康巴南部第一高峰四川省第二高峰，属我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，整个神山的一草一木，一石一水都有她的神秘传说

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：君悦酒店/西行驿站大酒店/巴安印象酒店/君道鹏城酒店/金弦神音假日酒店

第五天   巴塘--芒康--邦达--九十九道湾--八宿  今日海拔：2700

【巴塘----八宿】  

【行】经竹笆笼驶向318川藏线和滇藏线汇合地--芒康。芒康经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5008米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达草原：深谷中的高寒草原；长80多公里，宽约20公里，成群的牛羊在这里游荡觅食，偶尔有藏原羚出没。翻越横断山最大的天险--业拉山，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度。可是在澜沧江和怒江江畔却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏近2500米。

“怒江72拐”：在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也称“川藏99道弯”。这段路长约12公里，因山势所限，这段公路只能在山间往返折回，从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米

邦达大草原：这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线。机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。邦达机场的建成，大大缩短了昌都至成都的行程与时间。以往从昌都至成都的公路长达1200公里左右，须翻越五、六座大雪山，跨过澜沧江、金沙江、雅砻江与大渡河等大河深谷，起码要三、四天的时间。如今不到2小时的空中航程就能轻易翻过横断山脉来往于邦达与成都之间，极大地加强了昌都与内地的经济联系与文化交流，有力地促进了昌都地区社会的发展。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：风情平安饭店（新老店）、蓝湖驿站（草原总店）、云南人家主题酒店、印象酒店 

第六天  八宿-然乌-来古冰川群-帕隆藏布江-波密 今日海拔：1800

【八宿----波密】  

【行】八宿出发过然乌湖，翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。过来古村来到来古冰川群，之后翻阅帕隆藏布江，盔甲山抵达墨脱入口处朝拜嘎龙寺后前往波密入住

来古冰川群：桃花源里的冰雕天体营【门票、骑马（自愿自理）】　世界三大冰川之一。美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，都环绕于来古村，统称为来古冰川群。来古村是一个处于冰川末端最富有美景的村庄，和然乌湖相依相偎相伴而生。冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰等冰洁如玉。来古就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。

雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔2880米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。

大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南。

雅鲁藏布江大拐弯：一般指南迦峰（南伽峰）周围的南迦大拐弯（在林芝县排龙乡），广义说雅江的大拐弯很多，在墨脱县里有等县城约12公里的果果塘大拐弯等等。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：鲁朗石锅鸡

【住】指定入住：印象酒店、优克莱精品酒店、山河宾馆、民族大酒店、雪山江景大酒店、华廷酒店、西福宾馆、冰川临江商务酒店

第七天  波密--鲁朗-索松村（公里数：348km）　   今日海拔：2600

【波密---索松村】  

【行】途经帕隆藏布江（江狭山陡，江水湍急，险滩不断，原始森林密布）。通麦天险→排龙→鲁朗！鲁朗地标藏族村寨--扎西岗民俗村鲁朗出发，秀美的尼洋河风光。在巴河桥头分路，前行 44 公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，海拔 3500 米，面积 27 平方公里。此湖四面环山，如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间。翻越--米拉山（海拔 5033 米）--两江交汇口--苯日神山到达索松村。

尼洋河，是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江。是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

鲁朗国际旅游小镇：小镇作为广东省30亿援藏重点项目，以大地景观为背景，利用鲁朗场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等。色季拉山：上帝打翻了调色板　登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

苯日神山：苯教四大神山之首（门票：70元）　原始苯教推崇的神山，是西藏四大神山之一。一年四季都有信徒来此转山朝拜。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融，形成江河汇流奇观。

索松村：立于雅鲁藏布江畔，依山地层次坐落，占据观澜雅江江景及南迦巴瓦的绝佳地势。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：乔次仁家庭旅馆、大峡谷索松客栈、藏地之家客栈、屋外云开客栈、顿珠家庭旅馆、吉美家庭客栈

第八天  索松村-直白村-加查县【行程：357km】  今日海拔：3200

【索松村----加查】  

【行】观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村；转乘景区观光车游览大峡谷入口（门票：290元（含景区观光车＋景区自助中餐）　【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】；到【观景台】听雅江峡谷轰鸣，零距离观中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壮美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合，形成波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。

圈点“全景线”：林芝--山南东环线，最原味的旅行体验和方式！门巴、珞巴等少数民族，保留了最原生态的生活，堪称是狩猎、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的发祥地。

雅鲁藏布大峡谷第一大拐弯：整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下，雅鲁藏布江

主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。就广度而论，大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀……不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。例如大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓溪流、帘帘飞瀑直至滔滔江水，固态、液态、气态、雪花、溪流、大江、秀丽深入到水的各种形态、各种尺度规模。而从力度来看，数百米的飞瀑，16米/秒的流速，4425立方米/秒的流量，其力度甚为壮观。再如大峡谷之山，从遍布热带季风雨的低山一直到高入云天有皑皑雪山无一不秀；茫茫的林海及耸入云端的雪峰给人秀丽的感受更如神来之笔。生于斯长于斯的众多的生灵，更以其独特的形体和生命的活力迸发出秀丽的光彩。

南迦巴瓦峰：它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：拉姆拉措大酒店、众信国际大酒店、山南斯迈时尚酒店加查店、愉家宾馆、阳光商务宾馆、神湖宾馆、睿鑫宾馆。

第九天  加查县--拉姆拉措-泽当【行程：232km】   今日海拔：3600

【加查----泽当】  

【行】早起从加查县出发途经拉姆拉措，在加查猴山与猕猴零距离互动喂食，有的令人捧腹大笑，有的却让人啼笑皆非。沿途雅鲁藏布江的沙丘、沙垄、沙山、沙坡地等沙漠景观一再与我们相遇。经桑日县至藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮--泽当！

拉姆拉措：能看到前世今生的神湖（门票：自愿自理）　凡达赖、班禅圆寂了，在寻访转世灵童之前，必须到圣湖拉姆拉措观湖，以求得最直接的现象和最真实的景观，譬如转世灵童所出生地的山川地貌、村落房屋，甚至相貌和玩耍时的动作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰环视下。神湖吸引着无数善男信女。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】指定入住：佰誉酒店、晶都大酒店、锦砻商务酒店、乃东雪鸽宾馆、丽晶快捷宾馆、蓝天商务酒店、花园宾馆、斯迈时尚酒店、

第十天  泽当-羊卓雍措--拉萨（公里：238km）   今日海拔：2700

【泽当----拉萨】  

【行】早上泽当出发--雅鲁藏布江--桑耶寺--岗巴拉雪山--羊卓雍措湖--机场高速--拉萨河最后抵达拉萨，散团

　藏源桑耶寺：值得用一生时间去解读（门票：自愿自理）　意“无边寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”，是按照佛经中“大千世界”结构布局设计而成。此寺因而成为西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的西藏第一座寺庙。殿堂总计108间，底层为藏式、中层为汉式、顶层为印度式建筑风格，大小殿塔鳞次栉比。有“西藏史画”、“桑耶史画”、“莲花生传”、“舞蹈杂技”等。

圣湖羊卓雍措：惊心湖水碧如蓝（门票：自愿自理）　海拔有4441米，湖岸线长250公里，西藏的三大圣湖之一。湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；可谓“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。

【吃】早餐：酒店早餐，中餐：自理， 晚餐：自理

【住】不含（成都无需住宿可免费顺延至拉萨段）

温馨提示：因318川藏线路特殊，时间长，路况复杂，建议返程或后续行程预留1--2天缓冲时间，因不可控因素产生的各方面损失费，由游客自已承担。另外因不可控因素导致线路不畅，发团方有权对线路进行调整。